БЕГ - лучший виртуальный тренер
Это офигенная программа для бега. У меня за 15 тренировок среднего уровня похудели ноги и естественно улучшилась выносливость и увеличилась скорость бега. До программы я бегала трусцой на 6,3 км в час, сейчас через 15 тренировок это 7,5 км в час бег и вместо ходьбы я бегу на 6,3 км в час. Я ускоряюсь на 10 км в час и испытываю удовольствие. Эта программа - супер тренер. Рекомендую всем кто любит бегать и хочет улучшить себя в этом виде спорта :)
Ver0nique about
Running Slimkit - Lose Weight, v6.1