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RUNNING for weight loss: workout & meal plans


Style de vie Forme et santé
Développeur GRINASYS CORP.
Libre

MINCIR EN 8 SEMAINES.
La première application dans lApp Store conçue pour la perte de poids.
Courez pour atteindre vos objectifs.

APPROCHE COMPLEXE
La clé pour une perte de poids réelle et durable, réside dans la bonne combinaison entre lexercice et une alimentation saine. Avec notre application vous aurez un programme dentraînement fractionné et un programme alimentaire avec des recettes délicieuses pour atteindre votre objectif.

PROGRAMME DENTRAINEMENT
Brûler un maximum de calories avec un programme alternant la course, la marche et le sprint.
- Choisissez le programme qui sadapte à votre objectif, niveau et condition physique.
- 3 entraînements par semaine pour perdre du poids rapidement.
- Des entraînements courts et des résultats rapides.
- Profitez de la variété des programmes pour perdre du poids et rester en forme.
- Fonction Free Run pour courir et conserver les résultats sans suivre le programme dentrainement.

NUTRITION
Recevez des repas adaptés et des programmes dentrainement spécialement conçus pour perdre du poids rapidement.
- Profitez des centaines de recettes délicieuses avec leurs instructions.
- Apprenez quoi manger au petit-déjeuner, déjeuner, diner et entre les repas pour faire des choix sains et savoureux.
- Suivez un régime avec des repas sains et équilibrés nutritionnellement, contenant suffisamment de vitamines et doligo-éléments.
- Utilisez notre tracker dhydratation pour savoir quand boire.

MUSIQUE
Écoutez des compils dentrainements agréables pour augmenter votre motivation et améliorer vos résultats.
- Le rythme de la musique sajuste à votre rythme dentrainement - la musique accélère quand vous courez plus vite.
- + de 1 000 nouvelles compils de divers DJs.
- De nouveaux mix ajoutés tous les jours.

ENTRAINEMENT ADAPTÉ
Tout ce dont vous avez besoin, cest de faire de votre mieux pendant lexercice, lapplication fera le reste.
- Choisissez votre entraîneur personnel, du plus gentil et encouragement au plus dur avec son style militaire.
- Instructions audio détaillées pour chaque exercice.
- Gardez la trace de tous vos exercices et suivez votre progrès.
- Marquez votre humeur, le temps et prenez des notes pendant la course.
- Prenez des photos directement depuis lapplication.
- Synchronisez avec Apple Health, Fitbit, Runkeeper et MapMyRun.


CONSEILS UTILES
Découvrez des centaines dinfos utiles, mises à jour régulièrement, sur lalimentation saine, lexercice et les vêtements à porter.


INFORMATIONS CONCERNANT LAPPLICATION, LES TERMES DUTILISATION ET LES DÉTAILS DABONNEMENT
Le téléchargement et lutilisation de lapplication Courir pour perdre du poids est gratuite. La mise à niveau vers labonnement Premium vous offre laccès à une large gamme de programmes dentrainement, de coachs audio, de programmes alimentaires, de playlists de course et tout cela sans publicités.

Si vous souhaitez un Abonnement Premium, le paiement sera effectué sur votre compte iTunes. Labonnement est de 11,49 € par mois, et de 45,99 € par an (le prix peut différer selon votre localisation). Votre abonnement sera renouvelé automatiquement, toutefois vous pouvez lannuler 24h avant la fin de la période dabonnement. Lannulation de labonnement actif actuel nest pas autorisé.
Le renouvellement automatique peut être désactivé dans vos paramètres iTunes après achat. Vous pouvez également gérer vos abonnements dans vos paramètres

A la une du Washington Post, AppleInsider et Huffington Post. Présentée par Apple dans ""Best Apps for Runners"", ""Get in Shape"", ""Hit the Ground Running in 2016"".

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Termes dutilisation : http://redrockapps.com/terms-and-conditions-of-use

Information : Lutilisation continue du GPS, en arrière-plan, peut considérablement diminuer la durée de vie de votre batterie.

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